還暦になったらダンスを始めよう 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防 シニアダンス

認知症介護からコミュニケーションの重要性を実感!みんな笑顔になる介護レク 健康ダンス 健康体操 健康エクササイズ

大切基本ボサノバレッスン 【リーダー編】【オープンステップ、クルザード(クロス・ステップ)、クワドラード(正方形)反時計回り】初心者ダンスレッスン 💖後半で、エアー・ペアダンスも体験できる

2024年02月27日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
大切基本ボサノバレッスン 【リーダー編】【オープンステップ、クルザード(クロス・ステップ)、クワドラード(正方形)反時計回り】初心者ダンスレッスン 💖後半で、エアー・ペアダンスも体験できる

ものまねダンスエクササイズ 【ボンボンボン サンバ編】フィットネス リフレッシュダンス &ダイエットダンス アンチエイジングダンス

2024年02月26日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
ものまねダンスエクササイズ 【ボンボンボン サンバ編】フィットネス リフレッシュダンス &ダイエットダンス アンチエイジングダンス

大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【簡単なステップでエクササイズ編】初心者ダンスレッスン 💖爽快 ダンスフィットネス 初心者の方もたっぷり楽しめる 運動不足解消 スッキリリフレッシュ!

2024年02月25日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【簡単なステップでエクササイズ編】初心者ダンスレッスン 💖爽快 ダンスフィットネス 初心者の方もたっぷり楽しめる 運動不足解消 スッキリリフレッシュ!

大切基本サルサレッスン 【リーダー編】【ベーシック2回、ループ・シャワー、フォロワー右回り リーダー左回り】最後にエア・ペアワークを体験しよう! 💖説明文にペアダンス動画アドレスあります。参考に!

2024年02月24日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
大切基本サルサレッスン 【リーダー編】【ベーシック2回、ループ・シャワー、フォロワー右回り リーダー左回り】最後にエア・ペアワークを体験しよう! 💖説明文にペアダンス動画アドレスあります。参考に!

Salsa サルサダンス【音楽が止まった】コミュニケーションダンス ラテンダンス 社交ダンス ボールルームダンス

2024年02月23日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Salsa サルサダンス【音楽が止まった】コミュニケーションダンス ラテンダンス 社交ダンス ボールルームダンス

【ダンスを諦めないで】 必ず理想のダンスが見つかる ダンス教室の選び方・探し方

2024年02月22日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
【ダンスを諦めないで】
必ず理想のダンスが見つかる
ダンス教室の選び方・探し方

沖ヨガでは
【信じるな】【疑うな】
【確かめよ】
という教えがあります

まずは
自分自身の目で
確かめてくださいね 

https://danceclub.jp/danceschool

【上半身運動10分】認知症予防運動 フレイル予防体操 上半身が解れると動きが下半身と繋がりステップがスムーズに踏める!

2024年02月21日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
【上半身運動10分】認知症予防運動 フレイル予防体操 上半身が解れると動きが下半身と繋がりステップがスムーズに踏める!

社会人OLサラリーマンダンス【唯一のDance Communication】還暦になったらダンスを始めよう!

2024年02月20日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
社会人OLサラリーマンダンス【唯一のDance Communication】還暦になったらダンスを始めよう!

ニューヨーク サルサが1週間で踊れる

2024年02月19日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス


初めてのダンス

ニューヨーク サルサが1週間で踊れる

NEW YORK SALSA

BASIC STEP

全くのダンス経験のない方も
コチラから楽しく簡単に学べます!

https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuSvlsnSorbYvg1HKm9DhqRq


【サンバを踊ってみた】【元気になるダンス】【元気を作るダンス】【 サンバを踊ろう!】サンバ教室 サンバスクール Samba 浅草サンバカーニバル

2024年02月18日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
【サンバを踊ってみた】【元気になるダンス】【元気を作るダンス】【 サンバを踊ろう!】サンバ教室 サンバスクール Samba 浅草サンバカーニバル

Zouk Lambada Basic No.18 癒しのズークダンス

2024年02月16日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Zouk Lambada Basic No.18 癒しのズークダンス #ZoukLambadaBasic20Steps #Shorts #dance

Zouk Lambada Basic No.11 癒しのズークダンス

2024年02月15日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Zouk Lambada Basic No.11 癒しのズークダンス #ZoukLambadaBasic20Steps #Shorts #dance

Zouk Lambada Basic No.8 癒しのズークダンス #ZoukLambadaBasic20Steps #Shorts #dancer

2024年02月14日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Zouk Lambada Basic No.8 癒しのズークダンス #ZoukLambadaBasic20Steps #Shorts #dancer

Zouk Lambada Basic No.2 癒しのズークダンス

2024年02月13日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Zouk Lambada Basic No.2 癒しのズークダンス #ZoukLambadaBasic20Steps #Shorts

必ず踊れるサルサダンスレッスン Step9【フロント・タップ】ラテンフィットネス エクササイズ

2024年02月09日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
必ず踊れるサルサダンスレッスン Step9【フロント・タップ】ラテンフィットネス エクササイズ