今を丁寧に過ごすとどう変化するのか（その2） 2024-02-12 13:58:01 | 日記 前記事に続いて今を丁寧に過ごしての気づきについてです。瞬間瞬間今を意識して過ごすと疲れがでにくいな…と感じました。それは今に徹すると余計なことを考えず目の前のことに集中できるからかもしれません😀すると気分もよくなる♡私の場合ですが気分がよくなると疲れ知らずになるようです😀
