覗いてくださり
ありがとうございます♡
自分を肯定する
ありのままにオッケーだす
これが
何より幸せで
生きててよかった！と
思うわけですが
（私の場合です）
反対に
嫌だな…
辛いな…
と思うときって
自分で自分を否定しちゃう
ことなんです。
人に否定される…のではなく
自分に…です。
例えば人から
「こういうところがあなたは
駄目だよ！」って
言われても
自分がそう思ってなかったら
腹も立たず
落ち込みもしないと
思うのですが
自分自身も
同調し
自分を否定しちゃうと
辛いわけです。
反対に
人から
あなたは
こういうところが
素敵ですね。
って褒めてもらったとき
もし
自分がそう思えなかったら
その褒め言葉も
受け取れず
嬉しく思えないですが、
自分でも
「あー本当にそうだ！
私ってこういうところが
素敵だな…」
と思えると
その褒め言葉を
受け取ることができ
嬉しくなります。
あなたっていう存在は
何ものにも変えがたいし
あなたの代わりは
誰もいない。
本当に…
だから
自分にありがとう…
なんです。
自分をだめだな…って
思うこともたくさんあると
思う。
わたしもたくさん
あります。
だけど
一番そばにいる
あなた、私が
味方にいてあげなくて
誰が味方でいて
あげられるの？♡
時には
あなたの声を聞いてあげて
下さいね。
もしかしたら
「もっとゆっくり休みたいな…」
って
思っているのかもしれません♡