意識的に今を感じる

覗いてくださり

ありがとうございます😊

GWですね。

仕事も休みなので

意識的に

今・今を

感じてみようと思います。

　

例えば

朝飲むコーヒー☕

テレビを見ながら飲むと

自分の意識が

テレビに向かうので

コーヒーの味を感じにくい。

なので

テレビを消して

ゆっくり味わう

はー

おいしい〜🥰🥰

これだけで

もはや

幸せ🥰