前記事に続いて
今を丁寧に過ごしての
気づき
についてです。
瞬間瞬間
今を意識して過ごすと
疲れがでにくいな…と
感じました。
それは
今に徹すると
余計なことを考えず
目の前のことに
集中できるからかも
しれません😀
すると
気分もよくなる♡
私の場合ですが
気分がよくなると
疲れ知らずになるようです😀
今日も覗いてくださって
ありがとうございます♡
昨日の記事で
今を丁寧に過ごす
と書きました。
そしてそれを意識して
１日過ごしてみました♡
そしたら…
せっかちな私が
「ゆっくりゆっくり
慌てなくていいんだよ♬」って
気がついたら
自分に言っていて…
気持ちに
余裕がでていた感じがします。
するとね…
今度は
眼の前の人を
ゆっくりと
見ることができました。
そう、
その人にも
「ゆっくりでいいんだよ♬」って。
そしたら
いつもと違って
「あっ！私！
たった今その人を
優しい目で見ている👀と
気が付きました。
なんか
嬉しいな♡
また
今を丁寧に過ごすと
どういう自分になるか
観察してみたいと思います。
覗いてくださって
ありがとうございます😊
今日１日を
丁寧に
過ごしていきたいと
思います。
今を、丁寧に生きる。
急いで、慌てて
無意識に過ごすと
今をすっ飛ばしたことに
なるから♡
今を感じて過ごしたいな
三連休ですね。
どうぞ素敵な日を
お過ごしください♡
ブログを覗いて下さり
ありがとうございます♡
思いました♡
私が一番望んでいること。
それは
どんなダメダメな私でも
自分自身から
それでいいんやん！
そのままでいいやん！
って言ってもらえること。
他人ではなく
「自分に」
です。
どんなに
物事が上手くいかなくても
段取りが上手くできなくても
周りから人が離れていっても
それでいいんだよ。
全然問題ないじゃん。
そのままでいいんだよ。
って
自分に言って
もらえることだったんです。
今までは
そうならないように
頑張ってたけど、
な〜んだ！
それって自分に
嫌われないように
やってただけやん笑
覗いてくださり
ありがとうございます♡
どんなときも
片時もはなれたことのない
自分。
私は
その
「自分にOKをもらうことが
何より嬉しい！」を
実感しつつあります。
物事が上手くいったり
やる気がでたり
人間関係が上手くいくと
「私っていいね♬」
「頑張ってるな♬」っと
自分で自分を
褒めてると思います笑
無意識にね…
でも
反対に
やる気でない〜💦
思ったように結果がでない〜💦
っていうときは
大なり小なり
自分にダメ出ししています。
（これも反応として、無意識に）
この自分から駄目だしを
もらうのが、
本当は一番怖かったりします。
だから
どんな私でも
オッケーをだす。
今すぐに。
このメッセージは
今まで何度も聞いてきたけど
今やっと
受け入れられそうです♡