ハチなのかアブなのか

北摂の里山へ
　アメリカセンダングサ（❓）の花に止まって花粉をなめているのか蜜をなめているのか
　　針で覆われたハチのようなアブのような昆虫










　調べてみるとヤドリバエ科のセスジハリバエでした