ご自分の足で歩いていますか?

腰が痛かったり、足がつったりしているが、最期まで自分の足で歩きたい。

歯は健康には欠かせないものだからさ!!

2019-08-29 18:57:00 | 健康
 
歯の芽とはなんだろうね?
赤ちゃんの歯(乳歯)は生後6ヶ月前後から生え始めます。個人差があるため、早い子では産まれた時にすでに歯が生えているそうで、1歳を過ぎても歯が生えない…といったこともみられ......
 

 


髪の毛は身体の中のトラブル検知器に値する!!

2019-08-29 18:53:37 | 健康
 
臓器の全摘出手術後のカット時に髪の毛に変化が現われていた!
臓器の手術後に髪の毛の変化が?内視鏡での術後に髪の毛に変化?それとも年齢的なことでの髪の毛が変わったと言うことなのか?長年、目に支障がある方なので、臓器の全......
 

 


身体の中の血液の流れが重要ですよ!!

2019-08-29 18:49:44 | 健康
 
髪の毛と身体の健康には、今なにが最低必要なの?
就寝時間と睡眠時間についていちばん大切なことが睡眠です。睡眠が充分でなければ健康な髪が生えることはあり得ないとお考えください。よく8時間睡眠時間が必要と言いますが、実は大切なの......
 

 


自分の仕事を辞め親の介護をはじめている娘さんなのですが・・・。

2019-08-29 14:41:30 | 健康

 

  

今までは仕事をしながら親と暮らしていたのです。

 

母親を看ながらお仕事をしていたのですが、

物忘れなどしはじめ、

炊事が出来なくなり本格的に介護をしなくてはいけなくなり、

お仕事を辞めたようです。

 

娘さんは

今までのように生活リズムを変えずに親と接触していたのですが、

デイサービスにいくようになって、

お母様のリズムが変わりはじめ、

違いを注意しはめるときりがなく、

看護している人の身体リズムが変化しはじめ、

心身的なストレスが溜まるようになり、

すぎると爆発するように回りを巻き込んでしまっているようです。

 

親をショートに数日泊まることになると、

思考リズムが代わり

記憶が飛んでしまう事も起き、

家での前の生活に戻れればよいのですが、

なかなか大変のようです。

 

先ず、

介護されないように、

自分が出来ることをして、

なるべく身体を動かし

少しでも努力を惜しまないですることです。

 

介護する人は100%してしまうと続きません。

 

全てするのではなく、

途中で息を抜きながら、

生活リズムの状況を見ながら、

 

作業を作り替えていくことが良いと思いますよ。

 

 

 

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