昨日の夜
小指の第１関節が・・
曲がっている
そう言えば・・
先月からかなぁ～？
関節の節々が病めたんだよ
でも～
それ以上に背中や膝が痛くて・・
指の事なんて・・
眼中になかった
で・・
今日整形外科に行ったら
ヘバーデン結節だと診断が下った
そして膝は変形性膝関節
背中は変形性胸椎症
インターネットで調べたら
ヘバーデン結節が発症する背景には、女性独特のホルモンの変調が考えられるわけです。
（加齢によるもの）
ストレスが多く掛かる環境、またストレスを受けやすい体質も関係しています。
なんかぁ～
ヘバーデン結節って曲がったら治らない
治療法もない感じ
兎に角ゆっくり指を伸ばして元に戻したりするのが良いらしい
塗り薬と
背中と膝は湿布を貰って来た
そして
痛い背中はリハビリする事に
良い事全然無いよ
今日も落ち込みが酷い
婆ちゃんのせいにするよ
（内心婆ちゃんのせいだと思っている）
明日は婆ちゃん家に居る日だから・・
凄く頭が痛い
頭痛薬を飲んだよ
逃げ道を作って少しでもストレス発散法を見つけないと・・
私の趣味って・・指を使うのだよね
体が本調子じゃないと、ストレスも倍にかかるものね。
私は結構皆のブログに回っていると、忘れちゃったりするんですが、
朝ちゃんはそんなレベルじゃないと思うので…。
私はご存知の通り体力がなくてすぐ熱がでるので、
ここ半年クエン酸を飲んでいます
めちゃ疲れていなければ結構効きますヨ
めちゃ疲れているときは１０００円位の滋養強壮ドリンクを奮発して買って飲みます
あまり飲むと胃がやられるので胃薬と一緒にですがね（爆）
あとは…体を動かす運動もいいらしいですよね
ストレッチを毎日するだけでもＯＫです
うーーーーん、後は…すみません大して役に立てなくて
きっとストレスが大きな原因ですね。
渦中にいる人にしかわからない悩みもあることと思います。
旅行が一番かもです。
親しい友人とか、気が休まる人と一緒に・・・
ご主人に協力してもらえるといいですね。
心も体も悲鳴をあげているのですから、ご自愛くださいませませ。
一度整形に行こうと思ってます。
指の関節が腫れて曲がらなくなりました、これは使い過ぎって言われたよ。
右手でグーができない状態です、物が持ちにくいね。重いものは左で持ってます。
年取りたくないね～
きっと日本中でこれから同じような人は増えると思います。
なのに国会中継や政治の内容をみていても自宅介護や養護老人ホームの問題ってあまりでてきません。
この前、朝ちゃんの日記の順番待ちの記事を読んで色々考えてしまいました。
うちの母も義母も今は元気ですが、介護が必要になった時に受け入れ先があるのだろうか？と・・・
ムリをせず、休めるときに休んでね。
お大事になさってください。
ストレッチが良いなら・・・
まめにやってネッ
そして・・・
誰かぁ
朝ちゃんをフォローしてあげてェ～ッ
ねェ～ッ
テン
趣味の時間を作らないとだめですね
ストレスは、体の変調をきたしますもんね
小指と親指以外がなってますわ
痛みは曲がり終えないと治まらないの
ストレスでなるの 知らなかったなぁ
指の使い過ぎだもあるらしいよ
割と分かりにくいけど結構なってる人多いよ
指先じゃなくてもシーツ広げたり、なんだかんだ、、、
そしてお婆さんを起こしたり、と、、、
少しでも楽になるといいですね。
私も膝が変形性膝関節です。
太ももを鍛えてこれ以上悪化させないくらいしか方法はないみたい。
コンドロイチンを飲んだりしています。
ストレスは、、、、いろんな形で体に出てきますね。
お大事に。
全ての病気の原因はストレスからきてるといってもいいくらい！
朝ちゃんは次から次へと気苦労が重なって、上手く消化できないまま溜まってきちゃったのね
そんな状態をゴキ君はちゃんとわかってくれてますか？
旦那様は一番のよき理解者であって欲しい人です。
でないと、朝ちゃんが壊れちゃいますよ
朝ちゃん、お大事にね
そりゃ ストレスは間違いなく お婆ちゃんですよね
できるお嫁さん していてはダメですよーーー
悪いお嫁さんでいいと思います
朝ちゃん自身が 一番大切ですよぉぉぉ
どうぞ休める時はゆっくり休んで下さいね
お大事にして下さい。
そういえば 私も数年前から小指が曲がっています。 へバーデン結節って初めて聞いたけど、同じかも知れないね。
朝ちゃんは介護があるからやっぱり私よりだいぶ大変だと思うよ・・・
ストレスためないように、体もいたわって、なんとか乗り切ってね
カールさんもヘバーベル結節なんですね
人によって曲がり具合が違うから分からな居人も居るかもね
痛いはずなんだけどねぇ～
やっぱり曲がっている指は私は少し落ち込んだよ
くてくてさんも膝が変形しているんだね
皆様さ～～ん心配してくれてありがとう
使い過ぎは何でも駄目なんですね
体も心も程々が一番だと頭ではわかっているのだけど・・
実際休むって事が難しい生活だよ
でも～
皆が言うように無理しないで暮らすように努力するね
本当にありがとう
感謝しています