意識してやることの大切さ

晴れ

最高気温14℃

 

近頃じっち様は某老壮大学がお休みのようで…

今日もじっとしていられないじっち様はすぐ下の弟を誘って

いつも行く温泉に出かけて行きました　

私は今日は火曜スイミングスクール　🏊～～🏊～～

出席者　上級・中級コース合わせて７人　コーチ１人

今日も７人一緒に泳ぎました

コーチが２５mの真ん中に立って

一人一人の泳ぎを見て気を付けるところを指導してくれます

注意されたこと　とっても納得です(^o^)／

そしてその後コーチに言われたことを気を付けて意識して泳ぐと…

楽に泳げているような気がします

残念ながら…すぐに忘れてしまうんですけどね…　(ー_ー)!!

コーチ曰く

『いつも意識して泳ぐと上手くなりますけど

何にも考えないで泳いだらいい運動にはなりますよー！』と…とっても優しいコーチです(*^^*)

上手になりたいのでいつも意識して泳ぐようにー‼　

 

今日は中学生の👧ちゃん『個人面談のため４時間授業だったので

早く帰ってきたよー！』と…

急いで鮭のおにぎりと味噌汁とあるものでの夕食？でした

今日の夕食は…明日のエコー検査のため控えめに

〇肉入れ忘れ（笑）…の麻婆豆腐

〇ゆず大根

〇食べる甘酒とところてん…温かい汁ものにして

〇果物　りんご

　

 

今日も更新することができました　ありがとうございました。