今日10月17日は、ムーンデー、満月の日です。
日中はまだ汗ばんだりしつつ風が涼しい日和ですが朝晩は冷える、体にも変化の負担がかかる時期です。
今夜の大阪は曇っているので満月を見ることはできませんが、体をゆるめて体の声を聞く時間を持つにはちょうどいい日です。
ぜひ今夜はごゆっくりお過ごしください。
呼吸のヨガ Kenji
https://www.instagram.com/kokyunoyoga/
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日中はまだ汗ばんだりしつつ風が涼しい日和ですが朝晩は冷える、体にも変化の負担がかかる時期です。
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