こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です
私たちが自分自身に設定した
理想の夢や目標に対して
行動を起こせなかったり、
または結果を出せないのは、
多くの場合、その目標が自分には
「相応しくない」と
誤った思い込みをしているからです
夢や目標を掲げることは簡単ですが、
私たちは現状と目標との間に
たくさんの困難が存在すると
思い込んでしまっています
しかし、真実は、
変える必要があるだけです
夢や目標を実現するためには、
「私はこれを達成できる」という
自己評価へと変えていくことが必要です
この自己能力の自己評価を
「エフィカシー」と
コーチングでは呼びます
自分自身を
夢や目標を達成できる人物と
評価します
つまり自己評価の視点から
自分の能力を見つめることを指します
それは、
自分が夢や目標を達成できる人物だという
当然の結果として
確信を持って自己評価することです
私たち人は、
この自己評価以上の
パフォーマンスを
発揮させることができません
つまり
夢や目標を設定したときには、
私はそれを
達成させることができるという自己評価を
設定しなければならないということです
目標と現状の間にある
自己評価を新しく評価し直すことで
本当に望んでいる理想の夢や目標を
実現できるようになります
その結果を得られることは、
私には相応しい、
という新しい自己評価を設定していきます
これは
私がすでに体験してきたことで
皆さんにも可能です
自己評価を見直して、
再設定していきましょう
今日もいい日です✨🌱☀️
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