心を育てるコーチング

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自分の殻を破る時

2024-06-14 10:30:00 | コーチング

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

私はこれまで、「あと一歩！」というところまで来ても、それ以上自分の殻を破れずに止まってしまう。そんな経験を何度も繰り返してきました。

それは、起業や副業、ダイエットや自分磨き、知識やスキルの習得、部活動の大会など、、人生のさまざまな場面を振り返ってみても、私にとって大きな壁となって立ちはだかっていました。

これまで私が自分の殻を破ることができなかった一番の原因は、自分を良くするための変化が、いつの間にか自分以外の誰かを目指す変化になっていたからです。

今より良くなるために新しい情報を探して行動を始めると、これまでの自分の世界にはなかった情報が次々と飛び込んできて、そうすると、知らず知らずのうちに「あの人のここが魅力的だ」「この人のここが素敵だ」「あの人の成功が…」と自分以外の誰かに焦点を当てて、自分の長所や魅力を忘れてしまいます。

そして、できていない部分や足りないところに意識が向いて、結果的に落ち込む。

それでも変わりたい気持ちと変われない焦りや葛藤がどんどん心を支配して、楽しめなくなって、次第に、何のためにやっているのかもわからなくなって、自信を失って行動をやめて、また次を探す。こういったパターンを繰り返していました。

本来、「変化」や「挑戦」は、今の自分よりさらに良くなるために行うもので、理想の自分の内面や外見、ライフスタイルを目指して自分を磨くことは楽しいことなんですよね。だけど、それがしんどくなってしまうなら、自分の長所や魅力を忘れて、誰かを目指すことに焦点が当たってしまっているのかもしれません。

私は、そんな時こそ、もう一度自分の心に問いかけて、「自分ミーティング」をします。

自分自身に対する問いかけは、私たちが行き詰まった状況を乗り越えるヒントになります。その答えは時に意外な角度から導き出されることもあります。私もこの問いかけの力を使うことで、誰かに焦点を当てるのをやめて、今の自分がさらに良くなるために必要なものが明確になっていきました。

そして、私自身、今の自分をさらに高めるために通い始めたのがボイストレーニングです。コーチングの仕事とボイストレーニング？と一見、何の繋がりもなさそうですが、私はもともと声にコンプレックスがあって、自分の殻を破ろうとするといつもここで引っかかっていました。なので、レッスンに足を運ぶまでは緊張や苦手意識、さまざまな感情が心を駆け巡っていました。でも、終わった後の心の高まりと楽しさには自分でも驚きましたし、新たな

自分の一面が見えて、とても楽しかったです。

そこには、誰かを目指すことを手放して自分に集中している私がいました。

どんな人にも一人一人、長所や魅力が必ずあります。ただ、今の時代は自分以外の誰かの長所や魅力が目に飛び込んできやすいですよね。何かを変えようと行動を起こしている中で、楽しめなくなっていたり、もどかしい思いを抱えていたら、ぜひ私にご連絡ください。

自分の長所や魅力を深く理解しながら、これまでとは違う角度から自分の殻を破る最善の方法を一緒に探してみませんか？その先には、今まで自分でも気付かなかった新しい自分が待っています。

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理想の未来をデザインする✨🌱☀️

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

また、現状を変えたくて色々と試みたものの、結局、何が本当の問題点や課題だったのか、その原因を理解することができなかった。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今、さらに新しい一歩を踏み出して、新しい輝きで人生をはじめていきましょう。

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女性が互いに支え合う力

2024-06-12 18:00:00 | 女性の生き方

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

すべての女性の成功は、他の女性へのインスピレーションであるべきです。私たちはお互いを高め合うべきです。

私たちは、時には女性であり、時には母であり、時には個人としての私でもあります。そして、日々、さまざまな葛藤と向き合っていかなければなりません。

その中で、いつも笑顔を保つことも学ばなければなりません。笑顔を浮かべれば、物事はうまくいきます。

真の成功した女性は、お金や名声や地位によってではなく、壁に当たったときにどう立ち直るかで定義されるべきだと思っています。

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☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
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（新）心を育てるコーチング

2024-06-10 18:00:00 | 女性の生き方

こんにちは、皆さん。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

初めましての皆様、そしていつも応援してくださっている皆様へ。ご報告があります。

コーチング起業をはじめて7年目を迎えるにあたり、これまでの経験と学びを活かして、新しく様々なことを始めます。

まず（新）心を育てるコーチングでは、さらに多くの方々のお役に立てるような投稿をしていきます。そこで、これからの投稿では、皆さんの声を気軽にコメントで教えてください✨🌱☀️

また、2025年に向けて、手帳や書籍のリリースを予定しています。日々の生活の中で心を育てるヒントやコツを詰め込んだアイテムたちです。

これからも皆さんと一緒に成長し続けるために全力で行っていきます。

インスタグラムでのアカウントでは、日々のインスピレーションや、女性に役立つ情報を発信しています。

ぜひフォローして、これからの旅を一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。また質問などがあれば気軽にDMください。どうぞよろしくお願いいたします！

今日もいい日です。

心を育てるコーチング
黒川彩音

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理想の未来をデザインする✨🌱☀️

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また、現状を変えたくて色々と試みたものの、結局、何が本当の問題点や課題だったのか、その原因を理解することができなかった。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
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☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
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これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今、さらに新しい一歩を踏み出して、新しい輝きで人生をはじめていきましょう。

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これからの新時代でどんなことをすればいい？

2024-06-09 18:00:00 | コーチング

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

働き方、生き方、幸せ、価値観、教育、世界経済、テクノロジー、インフレ、AIなど、すべてが去年とはまったく異なっています。この激動の時代の中で生きていくには、私たち自身も変わらなければなりませんよね。

こう言った変化の時代には、人生を変える大きなチャンスがやってきます。そのためには、自分自身の価値観やスキルを見直して、柔軟に適応していくことです。

どんどん新しいことにチャレンジすることで、自分の可能性を広げることができます。そうすることで、自分の好きなことと、仕事ができる生活ができて、その対価として報酬を得ることができます。

私たちは誰かのために生きるのをやめて、私たち自身の人生を生き始める時が来ました。

今日もいい日です✨🌱☀️

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理想の未来をデザインする✨🌱☀️

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

また、現状を変えたくて色々と試みたものの、結局、何が本当の問題点や課題だったのか、その原因を理解することができなかった。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
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これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今、さらに新しい一歩を踏み出して、新しい輝きで人生をはじめていきましょう。

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