貧血・・・

血液検査をしたらヘモグロビンの値が８．７と貧血
一度も倒れたことはないけれど、昔から貧血です
息子を妊娠中は鉄剤の注射打ってました
鉄剤の錠剤もシロップも吐き気が酷くて無理！！
最後の手段で嫌いな注射を選びました
出産後は母の愛情料理でどうにかギリギリまで上がってＯＫをもらった私
今回は自分でどうにかするしかない
ひじきもほうれん草も小松菜も大好きで食べているのにな
魚屋さんだった我が家、小さいころからあまりお肉食べなくてそれも原因の１つかも
今はお肉食べられなくて・・・
カツオやマグロ、乾物やお野菜から鉄分摂ってます
さて次の検査までに上がっているかしら？
母に話したら鉄分補給できそうなものを沢山送ってくれました
こんなにシリアルあっても食べられないかな？

お菓子はバックに入れて持ち歩きたいと思います
その他の食材も考えて摂りいれたいと思ってます

でも、母親ってありがたいですね

頑張って値を上げるぞ～！！！今日も子育てスタイルに参加中♪