最悪の目覚め

デコは今日、最悪な目覚め方をしました。
なんと、ふとんを蹴っ飛ばして、お腹を出して、
へそをかいて寝ていたのです！
こんな感じ
今まで、起きてふとんから出てたことはなかったんだけどなー

からての一日 サトシ。

今日の午後からてがありました。
きびしい先生が来たのでどきどきしながらやっていたら
あせがいっぱいでてどうぎがびしょびしょになってしまいました。

体脂肪５％減！ ＢＹママ

体脂肪５％減・・・って、今まで何％あったのよ？って感じですが
それは言えません・・・

初めてトラックバックさせていただいた　nuruhati1559さんの言うとおり
毎日体重計に乗ることは大切ですが、
今日は絶対に増えてる・・・という確信のある日は
乗れなかったりするんですよねえ。。

私はこの過ごしやすい季節限定で、３キロちょっとある会社までの道のりを
週３回を目標に歩いています。
それと、子供の空手の練習がある毎週土曜日は
同じ体育館にあるジムで２時間ほどトレーニング。
大好きなチョコレートも控えた結果、
ピーク時よりも体脂肪を５％、減らすことができました。
体重は２～３キロ減かな。
だから最近は体重計に乗るのも楽しいです。

ただ、これ以上暑くなると歩いて通勤は無理なので
そろそろ他の方法を考えなくてはいけません。
ということで、玄米を買ってみました。
明日からは私だけ玄米ごはんスタートです！

見てください！

ジャーン、見てくださいこのすばらしいピラミッドを！
これはデコがひまつぶしにやっていたものです
今までにも何回か挑戦したことがあるけど、
成功したのは初めてです
今度は一円玉タワーに挑戦するかな？

がんばれ、デコ！

そうそう。
審査会が近いのに痛恨の怪我。
っていうか、ほんとによく怪我するね。
この前は試合の前に手首痛めたし。
うーーん。。茶帯は難しいかなあ

サトシは今日は鼻血が出なくて良かったね。
昨日も寝る前に鼻血が出てびっくり。
最近、続けて３回目だもんねー。
でも、小学生くらいの男の子はよく鼻血出るんだって。
今日、会社でヤザワさんが言っていました。

ママはさっきお風呂で本気で寝てしまい、びっくりしました。
おぼれないように気をつけなくちゃ。

いたいよ～

昨日、デコがものすごく楽しみにしていた
遠足に行ってきましたーパチパチパチ
どこに行ったのかというと、あの高尾山！
グループを作って、一分後とに山登りに出発しました。
デコの班は、９番めに出発したのですが、
ふつうに歩いていただけなのに、デコより先に出発していた班を、
ぬかしてしまいました。調子に乗ってきて、つぎつぎにぬかしていて、
気がつけば、９番めに出発していたはずが、１番になっているではないか！！
そのまま登り続けて、１番乗りでゴーーール！！！
頂上より少し下のほうでお昼を食べました。
やっぱり外で食べるお弁当はサイコー！
下りは、グループごとではなく、クラスごとで行きました。
道がせまくて、恐かったけど、なんとかがんばりました
とちゅう橋があって、ジャンプすると、すぐゆれました。
すると、一緒にきていたゴリラ先生が、
橋の上でジャンプしました。
体の大きいゴリラ先生がジャンプすると、橋がものすごくゆれて、
楽しかったです。
山から下りて、電車に乗って、モノレールに乗って、
帰りました。
はー疲れた、家でごろごろしようと思いますが、
まだ空手が残っています！！
疲れたまま、空手に行き、体操をしていると、
バキ
なんと、足をひねてしまったのです。審査会近いのに～
というくやしさと、痛さで、涙が出てきました
今でも痛いけど、気合でなおすぞー

たのしみ～

明日はいよいよ楽しい楽しい遠足で～す！
バンザーイ、バンザーイ
天気予報では、いちおう晴れマークはついてました。
けど、左側に雨マークが・・・・・
まあ大丈夫でしょ。ね！

サトシ３９度 ＢＹママ

夕方からサトシの熱がどんどん上がっています。
何なんだろう？？
お腹もこわしているみたいだし。
昨日は回復する感じだったのにな。
今夜はちょっと、何回か起きて様子を見ないといけませんね。

そのサトシが昼寝している横で、先週録画していたドラマを見ました。
「離婚弁護士」と「恋におちたら」。
両方面白かった～。

デコすごいでしょ～

見てください、
このすばらしいこいのぼりを
このデコが午前中に作ったものです。
１,２時間くらいかけて作りました。
そして、午後からはママと散歩に行きました。
まずは、銀行に行って、それからイトー○ーカドーにいき、
ダ○エーにちょっとよって、薬局に行って、百○ショップに行って、
帰ってきました。
だいたい５キロぐらい歩いたかな～
かなり疲れました。

はなぢが出た。サトシ

今日の朝おきたら鼻血が出ていました。
すぐにティッシュで鼻をおさえていたらとまりました。
よかったです。