ジョギングしてきました。野口みずき金メダルコース2.6㎞を。自転車で走っているいつものルートの歩道に距離が書いてあるので。
どれだけ走れるかを確認出来るし、一回走ってみたかったしね。
自転車とジョギングの足の筋肉の使う場所が違うみたいで、スキーにはどちらがええのかなぁー。使っていない筋肉は、使うと痛くなるので。
自転車で有る程度筋肉が付いたので、ジョギングで違う筋肉を付けたらスキー上手くなるかなぁー?
半々ぐらいでいこうかなぁー?
それじゃぁーー、またねーー。
どれだけ走れるかを確認出来るし、一回走ってみたかったしね。
自転車とジョギングの足の筋肉の使う場所が違うみたいで、スキーにはどちらがええのかなぁー。使っていない筋肉は、使うと痛くなるので。
自転車で有る程度筋肉が付いたので、ジョギングで違う筋肉を付けたらスキー上手くなるかなぁー?
半々ぐらいでいこうかなぁー?
それじゃぁーー、またねーー。