自主トレ10月8日編

午後は自主トレでランニング

1Km平均4分26秒、総距離は7.09Km、消費カロリーは508kcalでした

涼しかったので、まずまずのペースで走ることが出来ました

明日の夜は浅間中体育館でのフットサル

月末から秋のリーグ戦が始まるので、ゲームを意識してプレーしたいと思います