O-40JOIN12月2日編

今日はミズノフットサルプラザ調布で行われたO-40JOIN個サルに参加して来ました

11月は府中市のリーグ戦に参加していたため、1ヶ月以上間隔が空いて、久し振りの参加です

初めの1時間はAコートだけで、後の1時間はA、B2つのコートで、20名を4チームに分けてゲームを楽しみました

後半は2コートでしたので、プレー写真は1枚のみ撮影

リーグ戦で強度の高いゲームをしていたので、同じ感覚で積極的にプレスを掛けました

ボールを奪って、高い位置からショートカウンターが決まったケースもあり、守備面ではまずまずのプレー内容でした

攻撃面では、前プレからボールをカットしてゴレイロとの11

寄せてきたゴレイロの股を抜いてゴールすることが出来ました

その他、右サイトからシュートチャンスが２回ほどありましたが、１本はポスト、もう１本はサイドネットと枠内にシュートを打つ事が出来ませんでした

後は、リーグ戦では疲れ切る前に選手交代をしていたので、運動量的にはイマイチに感じていたので、今日は目一杯走り廻りました

しかし、後半２コートでのプレーになって、ラスト３０分のチーム替え以降は、めっきり運動量が低下

最後の方は、右のハムストリングが張って肉離れ寸前でした

まあ、久し振りに追い込んだプレーが出来たので良かったです

来週は体育館でのプレー

しっかり運動量を保って走り回りたいと思います