Run or bike ? 2010年03月05日 | ランニング 久しぶりにランニングしました実に2ヶ月ぶりくらい。 もう10日くらい活発な運動をしていなくて、すごく不健康だ体に毒 欲張らずに5kmくらいにしようと、リハビリ的に走ってきました。 近所をうろうろキロ7くらいでゆっくり走って、よく走りに行く武蔵関公園まで行き、せっかくだから1周（1.2km）してきました。 すると池の方から 「じゅーーーじゅるじゅるじゅるっ」 という大きな音が！！ . . . 本文を読む
