手

最近手がおかしいのです。
左手指に力が入りにくくなってきています。



原因として思い当たる節は自転車。



先月ブルベの試走に行った翌日に初めて感じました。

手を冷やし過ぎたからかな～、それとも最近ガードレールに手をぶつけた後遺症かな～と考えているうちに症状は治まりました。



今月に入ってからもまた手が冷えることがあって、そのときは指がほとんど動かなくて恐くなりました…。



私の手はどうなってしまうの？


最初は冷えが原因だと思っていました。

でも、温かい日でも一日中自転車に乗っていると、手が痺れて力が入りにくくなることに気付きました。


この症状は数日続き、次第に消えていきました。

しかし段々と治るのが遅くなって、最近では回復した状態に戻っていません。



日常生活ても違和感を感じることが多くなってきました。

・ごみ袋を縛りにくい
・結った紐を解きにくい
・ゼムクリップを開けない
・おにぎりを握りにくい
・タイピングがやりづらい
etc.…

仕事にも支障が出てきそうな…。



今日整形外科に行ってきました。

でも、ほとんど何の解決にもなりませんでした。
自分で調べたことと考えたことから進展しなかった…。
だから私は医者に行かないんですよ。

スポーツドクターか自転車のコーチをやっている人に診てもらうべきだった。



スポーツ傷害の一種だと思います。
長時間手が体を支えているので、神経が圧迫されて傷ついているんでしょうね。

治すには原因を取り除くこと
＝ロードバイクに（長時間）乗らないこと

です。


陸上やってた頃もスポーツ傷害になっていましたが、特に治療法ってないんですよね。

練習したい、体力はあるのに練習できない…これは辛かった。



自転車に乗れなるのは平気だけど、仕事が上手くできなくなるのが恐い…。



自分に合ったサイズの自転車に買い替えれば走れるかな？
肘置き付けたら走れる？
ママチャリに乗り換えてSPDペダル付ける？（笑）

しばらくはランニング主体ですかねえ。

でもブルベには出ます！
出たいなあ…。