あなたは一日に何km走れますか？
私は、人は誰もがフルマラソンを完走できる力を秘めていると思っています。
自転車も同じように、誰もが200kmを走れる可能性があると思います。
走れないと言う人は、オーバーペースであるということが一つと、自身の力を信じていないのが一つにあると思います。
あとは、体重とか基礎体力とかの問題でしょうか…。
私は自走主義で、途中で引き返すとか、輪行するとかは . . . 本文を読む
15日にチーム＋ゲストライダーさんで東京湾一周してきました。
東京駅集合。
強向かい風の中、ローテを回しながら横須賀方面に進んでいきます。
4人なので、高速ローテもできました
横浜の赤レンガ倉庫
車の展示も行っていました。
横須賀に到着。
イージス艦をバックに。
更に三笠公園に寄って、日露戦争で使用された軍艦を見てきました。
せっかくなので、横須賀海軍カレーをいただき . . . 本文を読む
8日に朝ランに参加してきました。
朝起きたら6時過ぎてる…。
7時集合、集合場所まで38km。
やってしまったー
7時に家を‘出発’…。
アタック日本海までの最終調整の日なので、ゆったり走ろうと思っていましたが、そうはいかなくなりました…。
でもなるべく解糖域は使わないようにしつつ先を急ぎます。
どうやら今日の朝ランは山伏峠らしいです。
距離もそこそこ長いし、ちょうどまた山伏峠に行き . . . 本文を読む