うつになりやすい人

うつになりやすい人は

まじめで自分を責める人が多いと言われています。

 

また、自分以外の他人や世間のせいにする人も

うつになりやすいそうですよ。

 

自分が悪いと思う人、

自分以外が悪いと思う人、

いずれにしても悩みすぎてうつになります。

 

どうも、何かのせいにしない方がいいみたいですよ。

 

何が原因でも、

悩みがなくなることはないし

責めすぎると身体が不調になります。

 

大事なのは自分の状態を改善するために

自分ができることがあるなら

その悩みをなくす行動を起こすこと。

 

「何かのせい」にしない