自力で自己肯定感を高くする方法

自己肯定感が高いというのは、
一言でいえばありのままの今の自分が好きっていうことです。

自己肯定感が低いままだと、
いくらがんばっても自信が持てず
幸せにもなれません。

自己肯定感が低いと感じている人は、
あきらめないで
自力で自己肯定感を高くしましょう。

自己肯定感を高くする方法
○ほめられることになれる
人からほめられたら、素直に喜びましょう。
「ありがとうございます」と言いましょう。
謙遜の言葉は必要ありません。

○自分で自分をほめる
普段から事あるごとに自分をほめることを習慣にしましょう。
「今日もがんばったね」とか・・・

○自分を好きになる
自分の嫌なところをどうにかしようと思わないで
好きなところに目を向けましょう。
短所も見方をかえれば長所です。
長所に磨きをかけましょう。

人は人、自分は自分
みんな違います。
みんな大切な存在ですよ。