イライラさんは、よく怒ります。
とっても損な性格ですが
そのことに本人は気づいていません。
同じような出来事に誰もが怒るわけではありませんね。
イライラするのも怒るのも
その人の心次第なんです。
本人は誰かのせいと思っているけど
本当は、
怒るのはその人の問題です。
怒られて良い気分の人はいませんが、
怒りんぼさんから怒られた場合は特に、
気にする必要はありません。
たいした問題ではありません。
怒りたいから怒ってるんです。
怒りの言葉はスルーしましょう。
怒られるような事実があっても
それはそれ。
潔く非を認めればいいだけです。
あなたがダメな人ってわけじゃありませんよ。
むしろ、かわいそうなのは、
怒るたびに周りから嫌われていく
怒った人の方です。
八つ当たりしている相手の言葉に
反応して心を乱さない。
怒らない。傷つかない。
むしろ、相手にしなかった
冷静な自分をほめましょう。
もしも、モヤモヤが残るようなら
気持ちを誰かに愚痴りましょう。
何かに書きましょう。
言葉にすると気持ちが落ち着きますよ。
イライラした人には近づかない、傷つかない
