お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
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SNSはストレスを増やす

2022年01月24日 | ストレス解消法

ＳＮＳはストレスを増やします。

やらないというのは難しいかもしれませんが

せめて２つまでにするとストレスが少なくなりますよ。

 

使っているＳＮＳが多いほど時間を取られます。

チェックのたびに集中力がとぎれるし、

心が乱れます。

 

自分の人生のほとんどをＳＮＳで費やしてしまったというのは嫌じゃないですか？

チェックする回数はできるだけ少ない方が

身体のためです。

 

ＳＮＳよりもっと楽しいことに時間を使うと良いね

 

 

 

 



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