B.M.D.式 ハーブチキンと野菜のグリル

B.M.D.式　ハーブチキンと野菜のグリル

ハーブソルトで味付けした鶏もも肉を野菜のグリルといただきます。

【材料】

鶏もも肉　1枚
長なす　1/2個
パプリカ赤・オレンジ　各1/4個
ひめ唐辛子　5本
イタリアンハーブソルト　適量
オリーブオイル　適量

【作り方】

1.
鶏もも肉は食べやすい大きさに切って、イタリアンハーブソルトで下味をつける。
長なす、パプリカは縦6等分に切る。

2.
オリーブオイルを熱したフライパンで鶏もも肉を炒める。
野菜類は焼き網に並べて焼く。

3.
2を皿に盛って完成。



【食べる】

野菜は味付けせずに鶏もも肉と一緒にいただきます。