朝5時40分過ぎ、県民総合運動公園の1周6.1kmコースを走り始める。
今日は久しぶりに陸上部の早朝鍛練会に参加、
「珍しい者が来るけん雨が降る・・・。」なんていじられながらのスタート、
総勢15人で早歩きのスピードくらいのゆっくりとしたペースで足を運ぶ。
早朝で気温は低かったが雨あがりでジメジメ、すぐに汗だく。
今シーズンの出場レースの予定などを話しながら3時間20分、
なんとか予定していた24kmを走り終えた。
ここのところ夏バテでスランプ状態の弁天Jrに誘われて
まだ陽の高い4時前から小学校の野球部の練習に参加させてもらう。
キャッチボールをして、ノックをして、フリーバッティング、
確かに弁天Jrは体のキレが悪い。
ここはグッと我慢の時期か??
体を鍛えて復活してほしいものだ。
野球の練習に6時半まで2時間半、
フリーバッティングの守備では何度かダッシュも繰り返しみっちり体を動かした。
今日は5時間50分も運動してクタクタだ。。
8/6(土) LSD 3:20 24.4km
