夕方6時、
働いているビルの正面に集まったメンバーは12人
フルマラソンを3時間をカットして走るエリートランナーもいれば
ほとんど走ったことがないランナーも
今日から職場のビルの有志による超スロージョギングが始まった
開催は不定期
早歩きと同じくらいのスピードのキロ9分ペースで足を進める
上江津湖の湖畔をワイワイガヤガヤ
おしゃべりしながら進んでいく集団
走らなくても早歩きでついていける安心感
透きとおった清らかな川のうえを気持ち良い風が渡ってくる
発起人Sさんが設定したコースをグルッと回ると5.1km
走る前後に、輪になってのストレッチや挨拶も新鮮だ
次の開催が楽しみ
5/11(木) jog 47min 5.1km
