月曜日は定例休足日と決めているが、
明日が台風で走れそうにないので少しだけ走る。
自宅近くのトウキビ畑をのんびりラン。
金峰山ランの疲労が残っていて身体のキレが悪い。
スキップと流しを入れ、気持ちキレを出してみるが、
やっぱりキレが悪い。
ボチボチいきましょう。
7/3(月) jog 35min 5.6km
月曜日は定例休足日と決めているが、
明日が台風で走れそうにないので少しだけ走る。
自宅近くのトウキビ畑をのんびりラン。
金峰山ランの疲労が残っていて身体のキレが悪い。
スキップと流しを入れ、気持ちキレを出してみるが、
やっぱりキレが悪い。
ボチボチいきましょう。
7/3(月) jog 35min 5.6km