今日は朝から筋肉痛。
週末の農作業と昨日のトレランの影響だ。
筋肉痛は頑張った証拠。
「アイタタタ、アイタタタ･･･」
と言いながらも、気持ちは嬉しくて、ちょっと満足。
ランナーあるある、変態の証だ(笑)
最高気温31度、
真夏日になった今日。
マスクをはめてまま仕事をして頭がボーッとなる。
これから暑い日が続きそうなので、
熱中症にならないよう注意しよう。
5月も今日で終わり。
五月を振り返る。
走った日数：23日
走った距離：216.9km
自己評価
月に20日以上、200km以上を目安にしているので、満足の◎評価。
5/31(月) 定例休足日
