青空が広がった文化の日
菊池市泗水町で開催された「しすいコスモスマラソン」に参加した。
泗水町の商店街をスタートし、合志川沿いのロードを5km東進して折り返し、
川の流れとともに西に向かって孔子公園がゴールの10km。
川沿いにはコスモスの花が揺れ、
田舎の香りが混じった心地よい風が吹き、
暑い日差しで汗が流れ続けた。
やっぱり一人で走るよりも大勢で走ったほうが楽しくて、
知らないランナーでも頑張ってる人と一緒に走るのは刺激があって、
抜きつ抜かれつ、
ゼェハァゼェハァ･･･息づかいを聞くのも新鮮だ。
少しスピードを出すと回復途中の肉離れの痛みが出て
自分の身体の声をよく聞きながら慎重に足を進める。
往路の5kmは抑えて走って、復路は少しスピードアップ。
いつもよりもスピード控えめなので余裕かと思いきや、
暑さもあっていっぱいいっぱいだ。
52分弱でゴールしたが、
しばらく膝に手をついてフラフラと倒れそうで動けなかった。
それにしても、
一生懸命に頑張っている老若男女ランナーと御一緒できて良かった。
有意義な時間だったなぁ。
516 521 517 510 515
501 453 503 503 505 <51'44>
そこそこ頑張ったので
まずはビール
そして肉!!
11/3(木) jog 3km + race 51'44 10km
