弁天ジョガーの気ままにラン

昨日のスロトレのダメージを走って抜く

大きな仕事を終え気合が抜けてしまっていたが、
これから3月までの仕事の段取りを整理したら、、、
とんでもない状況だった。

年度末まで意外と時間が無い。

今後のランのエントリー状況は、
 1/26 天草マラソンフル
 2/9 水俣久木野しし鍋マラソン10km※初参加
 2/23 大津ジョギングフェスティバル10km
 3/8 天草パールマラソンハーフ※初参加
 3/20 あんずの丘マラソン10km
仕事以外も目白押しだ(笑)
 さらに、八女桜まつり健康マラソン10km、関所健康マラソン10km、水俣ローズマラソン10km、えびの京町温泉マラソンハーフも出場したいと思っている。
 これは、公私のバランスを上手くやって自分時間を確保せねば。。。

 昨日、NHKの番組を見ながらスロトレしたので、今日は筋肉疲労たっぷり。
 夕食前のランは、身体のキレが悪くて、重くて、グダグダだった。
 疲労抜きランという位置づけにしよう。
 
1/7(火) jog 58min 9.3km


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