今日は朝から友人の農業の手伝いへ
休耕田に撒いたヒマワリが満開とのことで
作業の前にヒマワリ畑に連れていかれる
見事だ！
黄色の花が青空に映える
ヒマワリを見ると元気が出る
ヒマワリは太陽の子どもだ
ヒマワリは、種ができる前に畑に漉き込んで地力を上げるのが目的だが
十分に目の保養をさせてもらった
農作業で大汗をかき、
帰宅して夕方ランで大汗をかき、
夏場は何しろ大汗をかくので鉄分不足が心配だ
毎年、夏場は鉄分補給のサプリメントを飲んでいる
梅雨もそろそろ明け本格的な夏がきそうだし、
ドラッグストアにサプリを買いに行かなくては…
夕食後、ドラッグストアへ
買い物かごに入れたのはビールとアイス
帰宅してビールを飲みながらPCに向かっていたら
サプリの買い忘れに気づく
あれれ
7/17(月) jog 68min 10.4km
