弁天ジョガーの気ままにラン

自己ベスト

今日は日赤健康管理センターで人間ドック、

40歳の時から年1回定期的に検査をしているので5回目、

身体測定から血液検査、胸部X線や心電図、胃の透視など一通りの検査を受けた。

胃の透視のみが結果が分かるまでに数日かかるが、

その他の項目は検査の最後に検診結果表をもらい先生から詳細な説明を受ける。

今日の結果は異常なし、もちろん精密検査も必要無し、

体重、腹囲、体脂肪、肺活量などは過去5年でベスト数値だった。

マラソンで自己ベストを出した時のような気持ちになれた1日だった。

 

8/9(火) jog  60min  10km(久しぶりに坪井川コースを走る)


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