左アキレス腱の痛みがあるまま走っているせいだろうか、
右肩から背中にかけて強い張りがある。
いわゆる肩こりってやつだ。
今夜はストレッチポールで寝よう。
って絶対無理だけど(笑
今日のランは、夕食前に少しだけ。
痛みのある左アキレスにテーピングをして駆け出す。
ほんの少しだけ雨が落ちたが、
濡れたアスファルトがすぐに乾くという最悪の状況。
ムッとした重い空気に包まれて走り始めると
汗がドッと吹き出す。
熊本らしい湿度の高い暑さだ。
明日からしばらく雨予報。
週末はシャワーランだな。
8/22(木) jog 41min 6km
