日々の練習内容や体調、レース記録などを書いているランナーズダイアリー。
昨日の田原坂マラソンについて整理した。
自己評価欄は、『とても良い◎、良い○、普通△、悪い×』の4段階評価で
今回、久しぶりの×。
10kmで記録を目指すなら、
最初から最後まで息を切らして追い込まなければならないのに、、
昨日の自分は4km過ぎから息を整えて走った。
苦しさ、きつさを我慢してゴールを目指さないと自己ベストは更新できない。
あ～駄目だったなぁ、昨日の自分。
ダイアリーに×を記入し気持ちをリセット。
強い心と強い体を目指し、再スタートしよう!!
3/5(月) 雨天休足（再スタートできない）
