山鹿朝ラン、坪井川夕方ラン

山鹿温泉「恵荘」で目覚めた朝、
昨夜のアルコールの影響はほとんどない。

そう言えば、意外と飲んでない。。。

さぁ、朝ランだ。

熊鹿サイクリングロードの終点まで行って、

サイクリングロードを熊本方面に向かって走る。

菊池川の堤防を上流に向かうコース、

朝7時前、誰もいないロードを独り占めだ。

山鹿大橋近くの惣門まで走ったら豊前街道に左折。

千代の園酒造や木屋本店などが並ぶ情緒たっぷりの古い街並みを駆け抜け、

山鹿温泉さくら湯の前で一旦停止。

湧き出る温泉で顔を洗う。

う～ん、気持ちいい。

山鹿市街を散策ランして旅館に戻ったら温泉→朝食。

走って、温泉に入って、お腹を空かせて食べる朝食は美味い。

満足の朝の時間。

旅館を後にしたら、夏休みをもらっていたので、

区役所に行ったり、どこそこに行ったり、録り貯めたTV番組を観たり、、、

やりたかった雑用を済ませたら庭のブルーベリーを収穫。

なんと1kg超あった。豊作だ。

気を良くして、夕方ランへ坪井川沿いコース。

心身の休養ができた一日。

さぁ、明日からまた頑張るぞ。

7/9(火) jog 36min 5.3km + jog 63min 10.2km