今日のお弁当
①ご飯は二段。先ずご飯、海苔の佃煮、ご飯、ちりめんじゃこ（醤油と味の素で味 付け）、梅干（弟のお嫁さんのおばさんに頂いた和歌山産
）②卵のココット。（アルミカップにカットしたハムを敷き詰め卵を割り入れる。後 はオーブントースターにおまかせ
）③ステーキの粒マスタード焼き。（ステーキに塩コショウをして粒マスタードを乗 せオーブントースターで焼くだけ
）④グリーンアスパラのマヨ焼き（アスパラを三等分にカットしいかだの様に爪楊枝
を刺しマヨネーズをかけ塩コショウをしてオーブントースターで焼く
）⑤冷凍のひじきときんぴら・ミニトマトを詰める
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