秋の気配の国道JOG

最近、あちこちの雑誌からスクラップしておいた、ランニングMEMOを手に、フォームを再考中。

寝ていたアシックスのシューズを出して来て、JOGテストを兼ねて、秋らしい景色を見に近所の公園へ。