久しぶりのラン 2010年07月19日 21時22分22秒 | Uy kyouの雑談ロッカー カラット晴天・入道雲・炎天下の、ランニングに挑戦してきました。 川沿いのランニングは、陽炎が立った中での汗だくのものになり、冷たいビール〓を目指して走りました。 なんとか、ハーフを走って終了。 塩つぶに、冷たいスポド・日除けの帽子で、暑さ対策はなんとかなりそうです。 . . . 本文を読む
