12月27日(木)のつぶやき

　NOGAWA L.S.D / 木陰で昼寝　@uykyou　00:48 寒いこの頃ですが、厚着で走って汗をかいてしまうと、止まったとたんに底冷えがします！ 野川公園、静かなjog goo.gl/V3ZBe via @uykyou from gooBlog production返信 リツイート お気に入り Follow @uykyou . . . 本文を読む

野川公園、静かなjog

ここへ来て、さらに寒くなったのに合わせたように、人影まばらになった野川公園へ行って来ました。 犬の散歩や、ひときわ元気な子供達以外は、静かな野川公園。 フォームチェックの、ゆっくりjogには適してます。 でも、ラスト1キロは、いつものWSで締めました。 . . . 本文を読む

12月20日(木)のつぶやき

　NOGAWA L.S.D / 木陰で昼寝　@uykyou　00:25 きょうの、昼間やった坂道jog15キロは、やはりさぼっていた分きつかった。多摩川沿いの冷たい風も、こたえました。耐寒な体作りをしないと。 from Keitai Web返信 リツイート お気に入り Follow @uykyou . . . 本文を読む

多摩川、冬枯れのjog

多摩川は、一面の冬枯れで、冷たい風がふく中を走って来ました。 さすがに、色々と理由があったにせよ、怠けていた身体にはキツイ坂トレの15キロでした。 . . . 本文を読む