多摩川JOG 2011年02月21日 12時26分45秒 | Uy kyouの雑談ロッカー 昨日は、青梅マラソンだったからウズウズして走りたくなったのか、来週の東京マラソンへの練習か、以外とランナーが多い多摩川でした。 ここのところの課題は、腕振り(最近は、ランニングスタイルのKさん方式)と、トレーニングはQちゃんのランニング クリニックから取り入れています。 . . . 本文を読む
