雨で人影が少なく、フォームチェックにもってこいな高尾山に行って来ました。 ゆっくり、ゆっくり足裏を意識しながらの登りは、久しぶりの登山にはちょうどいいペース。 折り返しからは、走って駅まで一気にランニング。 . . . 本文を読む
14:43 from モバツイ / www.movatwi.jp
今日は、国道沿いを中心にjogして来ました。 61分、Mz L.S.D2 ※森林公園の木陰は気持ちいい風が吹いていて、ゆっくりjogには絶好な日和でした。#jog
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ここのところ、数ヶ月続けてフォームチェックをしながら走っています。なかなか、出来上がってしまったクセは直すのに時間がかかりそうで、鏡を使ったり、ショーウインドウなどでチェックしながら、そのつどイメージに近いフォームを意識しながら走るのは大変です。 . . . 本文を読む
10:24 from モバツイ / www.movatwi.jp
RT @infomoon_bot: 2011年07月24日 日出：04:41 日没：18:52 月出：23:28 月没：12:58 月齢：22.7 (東京)
10:25 from モバツイ / www.movatwi.jp
RT @run_entry: おはよう！明日エントリー開始だよ！ 【2011/11/03 第6回湘南国際マ . . . 本文を読む
18:44 from モバツイ / www.movatwi.jp
RT @tatan02: 電車で「3月のライオン」読んでたら我慢できずに涙がー。わーん。/今日もつぶやいて１円募金しました。 http://bit.ly/fTDNYR
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21:45 from モバツイ / www.movatwi.jp
雨の中、カッパを着て走って来ました！ いままで暑かったので、かえって雨が気持ちいいランニング日和と考えて走って来ました。72分・NB MR・野川jog #jog
22:00 from モバツイ / www.movatwi.jp
《Solo charity jogging》3・11から4ケ月が過ぎ、まだまだ応援していきます。 6月 . . . 本文を読む
23:39 from モバツイ / www.movatwi.jp
日曜日の炎天下のマラニックとなった多摩丘陵マラニックから、きょうで体力復活しました！ 尾根幹マラニック、暑かった。
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暑さに少しずつ慣れる為と、走り込みも兼ねて、多摩丘陵へマラニックに行って来ました。
朝から走り始め、お昼になる頃には暑さの為に水分補給をしたり、木陰を捜したりと、耐暑マラニックとなりました。 . . . 本文を読む
08:56 from モバツイ / www.movatwi.jp
RT @hokkaido_w: 朝マックたべたい。ソーセージマフィンとハッシュポテト。あともうちょいなになぁ
09:01 from モバツイ / www.movatwi.jp
今日は、いきなりの汗だくなjog。水分補給を十分にしつつ、木陰を探しての80分。 -Brs ゴースト2-
09:03 from モバツイ / www.mo . . . 本文を読む
21:45 from モバツイ / www.movatwi.jp
RT @iwakisaigaivc: 今日も、一日お疲れさまでした。
復興の願いを織姫と彦星に託して・・・。
明日も、9時から受付を開始します。一日も早い復興のために、みなさんのチカラを貸してください。
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