久しぶりのラン

カラット晴天・入道雲・炎天下の、ランニングに挑戦してきました。
川沿いのランニングは、陽炎が立った中での汗だくのものになり、冷たいビール〓を目指して走りました。
なんとか、ハーフを走って終了。
塩つぶに、冷たいスポド・日除けの帽子で、暑さ対策はなんとかなりそうです。