歩く姿勢・立つ姿勢

まず、歩く姿勢から考えて、自分に合ったランニング・フォームを作っていこうと考えていましたが、それよりも立つ姿勢から始めていく事が大事だと感じています。あちこちの筋トレが、必要になりそうです。