ハンドライト・ランニングから始まる朝ラン！

最近は、6時ではまだまだ暗く、対向する自転車も無灯火だったりと危ない事が多いので、ハンドライト・ランニングから走り始めています。 6時30分からだんだんと明るくなる明け方は寒さもピーク、寒さ対策も万全で走っています。