不眠

寝つきの悪さが最近顕著になっている気がする。
昨夜も仕事を終えて寝床に入ったはいいけど、
朝の5時半くらいまで記憶がある。当然午前中に
起きられず、昼頃起きて頭が痛いままで1日を
過ごすことになるのだ。病院行った方がいいって
言われてるんだけど、知り合いでハルシオンが
効かなくなっちゃってる人がいるんだよね～。
そういうの聞くとやっぱ抵抗あるし、そもそもいい
病院を全然知らないし。眠れないのは以前から
あったことだけど、こう毎日「鳥が鳴き出し、空が
白んでくる」まで眠れないと辛くてしょうがないな。