米粒麦

もち麦が先日テレビで取り上げられていた。

それでスーパーに行った時探してみたんだけど、

もち麦だけがなかった。

なんだかんだ言ってもテレビの力って凄いんだな。

それでもち麦コーナーの横にあった米粒麦を買ってみた。

ご飯を炊く時に一袋入れて炊くだけ。

大麦はゴボウやサツマイモより食物繊維が多いらしい。

味としては白米だけよりはさっぱりしてるかな。

食べた感じはもっちりしてる。

暫く続けてみよう。