今日はちょっとだけ良く眠れた

１時半に就寝後、起きたのが６時前。
４．５時間てとこでしょうか。

ただ、睡眠の深さは良かったような気がする。

今日は定時に切り上げて、スポーツジムで腹筋のエアロビ？のレッスンを受けてきます。