体調管理

胸が痛いです。

そしてもう眠い。

やっぱり体調が

悪いです。

こう言う時はやっぱり

塗り絵をしないと

だめですかね。

看護師さんからもらった　

塗り絵をしたら

胸の痛みが

おさまったことが

あります。

単純作業が

いいんですかね。

理由はわからないのですが

体力がなくてもできるので

どんなにボロボロでも

できます。

何も考えず

ひたすら

並んでいる色鉛筆の順番に

塗っていくと

体調が良くなるので

うれしいです。

お部屋を片付けて

またやろうかな。