ダイエット途中経過

１．７キロ減りました。
嬉しいです。
あとはゆっくりゆっくり減らしていく所存です。
急に痩せたり戻ったりを繰り返すと、セルライトできてしまうし。

砂糖断ちはぼちぼち続いています。
月、木はお付き合いでどうしてもお菓子類も食べてしまいますが、それも良い息抜きで楽しんでます。
今はとにかくミカンが美味しい！
そして炊飯器で蒸かしたサツマイモが美味い！
普通の蒸かし器だと時間の調節がちょっと難しく、蒸かしすぎてぺちょっとしてしまったり、逆にまだ中が固かったりということもあるんですが、熱が均等に入る為か、とにかくフカフカで甘く蒸かしあがります。
蒸かす前にお芋自体をちょっとだけ塩水にくぐらせると、ますます美味しいです。